Mochila trail

Mochila de trail running en EKosport

Cuando sale a hacer trail running, siempre hay unos cuantos elementos esenciales que necesita llevar: agua, comida, una muda de ropa, etcétera. Para llevar todo esto, necesita una mochila que sea práctica y compacta.

¿Cómo elegir la mochila de trail running adecuada?

Para estar lo más cómodo posible durante su carrera y conseguir el mejor tiempo posible, es esencial tener una mochila de trail running que se adapte a sus necesidades. Aquí tiene una serie de criterios a tener en cuenta:

• Capacidad de hidratación: Dependiendo de la distancia y las condiciones meteorológicas de su ruta, necesitará más o menos líquido. Asegúrese de que la mochila que elija pueda contener una o varias botellas de agua de capacidad suficiente.
• Peso de la mochila: Preste atención al peso de la mochila, no solo después de cargarla, sino especialmente cuando está vacía. Cuanto más ligera sea la mochila, menos peso tendrá que cargar y mejor será su rendimiento.
• Capacidad de la mochila: Para las rutas que piensa correr, es importante prestar atención a la capacidad de la mochila. Cuanto mayor sea la distancia de su carrera, mayor será la capacidad de la mochila que deberá elegir. Las capacidades suelen oscilar entre 3 y 12 litros, para que pueda llevar todo lo necesario durante su ruta.
• Bolsillos y accesorios: Una mochila con varios bolsillos puede resultar muy práctica, especialmente si necesita guardar objetos pequeños como llaves o documentos. Algunas mochilas también tienen características adicionales como soportes para bastones o un silbato de seguridad, que pueden ser obligatorios en ciertos senderos.

¿Qué tipo de mochila para qué tipo de sendero?

Es importante adaptar la mochila al tipo de sendero que va a realizar, considerando la distancia, las condiciones y el entorno:

Para senderos cortos (generalmente de menos de 42 kilómetros), es aconsejable elegir una mochila más pequeña, ligera y compacta. No asuma que a medida que aumenta la distancia, necesita una mochila más grande; para senderos de media distancia (entre 42 y 80 kilómetros), una mochila excesivamente grande y pesada puede dificultar su progresión. También debe considerar el entorno: en clima frío o húmedo necesitará más espacio para ropa extra, mientras que en clima cálido la prioridad será la capacidad de hidratación.

Para elegir la mochila de trail adecuada, debe conocer sus necesidades durante la carrera y su capacidad para llevar una mochila más o menos pesada.