Sandalias de Senderismo

Practique senderismo con los pies secos y frescos, sin ampollas ni sobrecalentamiento, gracias a unas sandalias diseñadas para caminar. Los aficionados a los zapatos pesados para caminar admitirán que, en ciertas rutas, ir de excursión en sandalias ya no es una herejía. En particular, garantizan una tracción suave y relajante del pie. Su alto nivel de conocimientos técnicos los convierte en socios deportivos esenciales y confiables.

¿Qué son las Sandalias de Senderismo?

Hay dos tipos de sandalias destacadas para el senderismo: los zapatos ligeros y ventilados, y las sandalias.

Calzado Ventilado

Estos zapatos tienen la puntera cerrada y amplias aberturas de ventilación en los laterales. Un juego de elásticos autoajustables facilita el atado. El talón se reduce a un simple vástago, ajustable con una banda elástica. Esta parte superior plegable permite liberar completamente el talón. Las zapatillas son ligeras, pero mantienen un buen agarre gracias a su suela dentada. El secado óptimo y rápido se logra con forros sintéticos técnicos.

Sandalias Ultraligeras

Estas sandalias, ultraligeras, cuentan con una suela dentada sujeta por correas ajustables. Es mejor elegir el material nubuck para mayor resistencia a la tensión. La plantilla termoformada proporciona estabilidad al talón, arco y dedos. Una buena amortiguación es esencial para absorber oscilaciones y vibraciones, por lo tanto, contar con una almohadilla de aire en el talón es crucial.

¿Cómo Elegir Sandalias de Senderismo?

Al comprar sandalias de senderismo para hombre y mujer, considere la naturaleza del sendero y su experiencia. Las marcas como Merrell y Keen ofrecen una amplia gama de sandalias de senderismo.

Preparación para Su Excursión

Prepare su excursión definiendo claramente el itinerario e identificando las principales dificultades. Los senderos están codificados por colores (del amarillo al rojo) según la dificultad y naturaleza del terreno, desde paseos simples hasta largas caminatas. Utilice mapas locales para entender la señalización específica.

Senderos Marcados y Carreteras

Los senderos señalizados no requieren calzado ventilado. Un par de sandalias baratas será suficiente. En carreteras, opte por sandalias de paseo para evitar el sobrecalentamiento y ampollas. Elija productos de secado rápido para zonas húmedas.

Fuera de Sendero

Para zonas no delimitadas, elija calzado ligero y resistente. En alta y media montaña, prefiera botas ventiladas por menor intrusión de piedras, mayor resistencia a la abrasión y estabilidad.

¿Qué Talla Elegir?

Evite sandalias demasiado ajustadas; el pie se hincha con el esfuerzo. Deje un margen de 5 mm al final de la suela. Buena circulación sanguínea previene la fatiga de piernas.

Cuidado de los Pies

Cuidar los pies implica vigilarlos diariamente durante el senderismo. Recorte las uñas cada dos o tres días. Lávese los pies cuidadosamente para identificar heridas pequeñas. Hidrátelos después de caminar. Use cremas a base de ácido bórico para fortalecer la piel y antirozaduras para prevenir irritaciones. Después de senderismo, deje secar sus sandalias y dé un baño a sus pies. Los calcetines de compresión alivian pantorrillas, tobillos y arcos.