¿Cómo elegir un saco de dormir para un vivac o una excursión?

Indispensable en una mochila de senderismo, el saco de dormir debe elegirse con cuidado o no aprovechará al máximo su excursión! Le damos todos los elementos para elegir un duvet o saco de dormir de vivac perfecto.

Encontrar la temperatura adecuada de confort

Mantenerse caliente es la misión principal de su duvet. Para ayudarle a elegir su saco de dormir de vivac, encontrará 3 temperaturas escritas en el embalaje:

Temperatura de confort: es la temperatura a la que se puede dormir relajado y sin pasar frío. Esta temperatura se estima para una mujer de 60 kg.
La temperatura límite de confort: a esta temperatura, el sujeto se acurruca para limitar la pérdida de calor y empieza a sentir el frío. El sujeto para determinar esta temperatura es un varón de 70 kg.
Temperatura extrema: a esta temperatura, el riesgo de hipotermia pasa a ser importante (estimado para una mujer de 60 kg, acurrucada sobre sí misma)

Para elegir su saco de dormir de camping, tenga en cuenta únicamente la temperatura de confort. Para identificar el más adecuado para usted, tenga en cuenta lo siguiente:

El lugar donde va a dormir: el vivac en la montaña, las temperaturas, las precipitaciones y el viento son factores que le harán elegir un saco de dormir de senderismo con una temperatura de confort baja para los grandes fríos, más alta para unsaco de dormir de camping.
Las condiciones del vivac: ¿dormirá al aire libre, en un refugio, en una tienda de campaña?
Su sensibilidad al frío: a veces, después de un día de paseo, puede ser un poco más sensible al frío y, si es friolero por naturaleza, opte por una temperatura de confort más alta que la que cree que necesita.

Es bueno saber: ¿cómo se determinan las temperaturas de los sacos de dormir?

Para garantizar el cumplimiento y la uniformidad de las temperaturas asociadas a un saco de dormir de senderismo, los fabricantes están obligados a calcularlas según la norma EN13537. Se determinan para una persona que duerme en ropa interior y con un peso determinado. La sensación puede entonces diferir según la ropa que se lleve durante la noche y la morfología de cada persona.

¿Qué relleno elegir para su saco de dormir de vivac?

Podrá elegir entre dos materiales de relleno para su saco de dormir de camping:

Fibras sintéticas: son más pesadas que las plumas, pero toleran mejor la humedad. También son más baratos; sin embargo, no se comprimen tan bien. Por lo tanto, se recomienda elegir un saco de dormir de vivac de fibras sintéticas si es probable que se enfrente al mal tiempo o si duerme bajo las estrellas y tiene suficiente espacio disponible para llevar su saco de dormir.
En duvet (plumón) y plumas de ganso o pato: es ligero, aislante y transpirable. La distribución entre estos dos componentes de relleno se muestra en su saco de dormir. 70/30 significa que su saco de dormir está compuesto por un 70% de plumón y un 30% de plumas. Estos últimos le confieren su poder de volumen y de aislamiento. Muy comprimible, sin embargo no resiste muy bien la humedad y puede resultar caro. Encontrará, sin embargo, duvets con una envoltura hidrofóbica.

El saco de dormir de vivac será el preferido si se busca un modelo ligero que ocupe poco espacio, a la vez que proporcione un buen confort térmico.

Es bueno saberlo: tenga cuidado con el peso de su saco de dormir

Cuanto más camine, más ligera necesitará una mochila, por lo que es importante que tenga en cuenta el peso de su saco de dormir. Para la misma temperatura, el plumón será más ligero que el saco de dormir de fibra sintética. En cambio, para expediciones en grandes fríos, tendrá que elegir inevitablemente un saco de dormir de plumón pesado.

Encontrar la forma de saco de dormir adecuada

La forma de su saco de dormir para acampar será un componente crucial de su comodidad. Los modelos ajustados abrazan el cuerpo para una mayor protección térmica. Ahorradores de espacio y ligeros, son los preferidos por los excursionistas y también son los sacos de dormir para niños más eficaces, ya que permiten encontrar el ajuste ideal de longitud y anchura.

Sin embargo, a algunas personas les molesta la falta de espacio para los pies, por lo que pueden elegir un saco de dormir de vivac. Perderá confort térmico ya que contendrá más aire que su calor corporal tendrá problemas para calentar. Además, no tienen capucha, una opción muy interesante sobre todo en grandes fríos o en la montaña. Así que es preferible para una acampada bajo un cielo despejado.

¿Qué sistema de cierre para su saco de dormir?

El sistema de cierre es parte integral de las cualidades aislantes de su saco de dormir de acampada. Mientras que para la manta plumón sólo hay un sistema de cremallera, las versiones de sarcófago tienen dos opciones:

Cremallera en la capucha: una vez metido en su saco de dormir, puede ajustar el cierre de la capucha y dejar una abertura mayor o menor en la cara en función de las temperaturas del exterior.
Cremallera doble: además del cierre en la capucha, estos modelos tienen un collarín en el torso para atrapar el calor en el cuerpo. Así podrá dejar la capucha abierta sin pasar frío. Este sistema de doble cierre se encuentra sobre todo en los sacos de dormir para frío extremo.

Bueno saber: el truco para tener más calor

Para ganar unos grados, puede añadir en su saco de dormir una sábana de seda o de forro polar. Sin embargo, tenga cuidado, aunque este truco puede salvarle cuando las temperaturas bajan un poco más de lo esperado, para condiciones extremas, vaya directamente a por un gran saco de dormir para el frío.

El aislamiento térmico que ofrece su duvet será, obviamente, su principal preocupación a la hora de elegir su saco de dormir de camping, pero no olvide considerar también su peso, volumen y sistema de cierre para encontrar el relleno que le acompañará en sus expediciones.

Los tres puntos clave a tener en cuenta a la hora de elegir su duvet o saco de dormir de vivac:

Para estar perfectamente aislado del frío, tendrá que tener en cuenta la temperatura de confort a la hora de elegir su saco de dormir de camping.
Hay dos tipos de acolchado para su saco de dormir: las fibras sintéticas y el duvet ( plumón), siendo el primero más pesado y voluminoso.
El saco de dormir de manta proporciona una comodidad adicional, pero es menos aislante que el duvetsarcófago.