¿CÓMO ELEGIR LAS BOTAS DE ESQUÍ?

Modelos, marcas, gamas: existen multitud de botas de esquí, con diferentes términos de marketing, datos técnicos y estándares. No hay que asustarse. Consejos y explicaciones; Ekosport le confía todos sus trucos para elegir sus botas de esquí alpino.

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Los componentes de una bota de esquí alpino

Desde lejos, todas las botas de esquí parecen iguales, pero algunos detalles son importantes. Para elegir correctamente sus botas de esquí, debe fijarse en las diferentes partes que las componen:

• La carcasa, que es la parte exterior, suele ser de plástico;
• El botín, el suave corazón de la bota;
• Las hebillas, que permiten ajustar el apriete;
• La correa, que corresponde a una hebilla adicional.

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La carcasa de la bota de esquí

La carcasa no es sólo para el aspecto. Además de la serigrafía o el color como criterios de elección de botas de esquí alpino de calidad, tendrá que prestar atención a la calidad del plástico. Tiene que ser lo suficientemente suave como para aceptar deformaciones bajo su apoyo, pero lo suficientemente grueso y rígido como para durar en el tiempo.

Cada carcasa tiene su propio grado de flexibilidad, llamado "flex". Suele encontrarse grabado en la bota en forma de índice. Por otro lado, para los esquiadores más técnicos, el índice de rigidez de la bota permitirá una mejor transmisión y una transferencia más precisa del apoyo.

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¿Qué flex para botas de esquí alpino elegir?

El flex de la bota es un índice que determinará la rigidez de la bota de esquí. Cuanto más alto sea el índice, más rígido y sensible será la carcasa. Los criterios a tener en cuenta para determinar el flex son:

• Nivel técnico de esquí y físico
• Tipo de práctica
• Su peso
• Su edad

El Flex adecuado para las mujeres

• Un flex de entre 50 y 60: esquiadoras principiantes que buscan la comodidad por encima de todo.
• Entre 60 y 70 : esquiadoras intermedias, que buscan el bienestar.
• Entre 70 y 80 : mujeres esquiadoras que quieren comodidad y botas con capacidad de respuesta.
• Entre 80 y 90: personas que buscan rendimiento y comodidad.
• Entre 90 y 110: esquiadoras confirmadas, que tienen un buen nivel físico y técnico.

Ejemplo : Una mujer con un buen nivel físico, con un buen nivel técnico que hace principalmente atletismo, que pesa 60 kg, y que tiene 45 años : le aconsejamos un flex de 70 si busca comodidad, o de 80, si quiere rendimiento.

Ejemplo 2: Una mujer principiante, con un peso de 75 kg que tiene 45 años también necesitará coger una bota con un flex entre 70 y 80.

El flex adecuado para los hombres

• Entre 70 y 80: esquiadores principiantes que buscan comodidad.
• Entre 80 y 90: esquiadores intermedios que buscan bienestar.
• Entre 90 y 100: esquiadores de nivel intermedio a buen nivel que buscan comodidad y capacidad de respuesta.
• Entre 100 y 110: esquiadores avanzados que buscan rigidez.
• 120 y más: esquiadores expertos o competidores.

Ejemplo: Un hombre deportista que está empezando, pesa 85 kg y tiene 35 años: le aconsejaremos un flex de 80.

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¿Qué talla de bota de esquí alpino elegir?

Esto corresponde a la anchura de la bota (anchura de los metatarsos: pies finos, anchos...).Las anchuras de las carcasas se indican siempre para una talla 26 de mondopoint.

• 96 / 97mm de ancho: uso para competidores, bota muy estrecha e incómoda.
• 98 mm: bota muy precisa que resultará incómoda, además es muy estrecha.
• 100 mm: volumen de bota precisa, para los esquiadores que buscan apoyo y rendimiento.
• 102 mm: para personas que buscan comodidad y apoyo.
• 104 mm: personas que desean comodidad o cuyos pies son relativamente anchos.
• 106 mm: para personas con pies muy anchos que buscan sobre todo la comodidad.

Encontrará las letras HV (High Volume, anchas) y LV (Low Volume, finas) en algunos modelos, que también le dan una indicación del volumen de la bota de esquí alpino.

La información anterior está marcada como una orientación, para ayudarle en su elección. El volumen de arranque es un valor difícil de determinar. Obviamente depende de la morfología de su pie, de su nivel, pero sobre todo de su sensación personal.

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El apriete: hebillas y correa

¿Cuáles son las diferentes formas de apretar? En general, todas las botas de esquí coincidieron en la utilidad de las hebillas. Generalmente de metal, son muy resistentes. Sin embargo, quedan algunos matices.

En primer lugar, el número de hebillas le indica el alcance de la bota. Las tres hebillas satisfarán a los novatos, sobre todo porque la bota será más rápida (¡y por tanto más fácil!) de poner. Esta es en parte la razón por la que la mayoría de las botas de esquí para niños sólo tienen tres hebillas. La excepción a esta regla son algunas botas destinadas a freestyle o freeride que sólo tienen dos hebillas.

Más allá de eso, son botas dirigidas a esquiadores más avanzados. De hecho, la cuarta hebilla permite una mayor precisión en el apriete. Una bota bien ajustada es aquella que transmite mejor la información al esquí. La correa juega el mismo papel. Su finalidad es hacer más preciso el ajuste, apretando más o menos toda la bota. Por ello, una correa ancha es más interesante desde este punto de vista que una correa fina.

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Probar las botas de esquí

Como en todas las disciplinas, la elección de una bota de esquí alpino debe hacerse probándola en condiciones: un micro trote a lo largo del estante para las zapatillas de correr, unos pasos coreográficos para las zapatillas de danza, etc. Esto también se aplica a sus botas de esquí.

Para la prueba, ponga su par de calcetines especial de esquí. Luego, póngase la bota abriendo la carcasa y tirando de la lengüeta lo más adelante posible. Una vez que haya puesto el pie, doble las rodillas, desplaze el peso hacia delante y haga la prueba: ¿tocan los dedos del pie la carcasa? ¿Hay alguna molestia o dolor? ¿Puede despegar el talón?

Para una bota de esquí cómoda, necesita que:

• El pie se apoye, pero no se comprima;
• El talón no se salga más de 0,5 cm;
• No haya dolor después de 20 minutos en los pies;
• El ancho de la bota se ajuste a la forma de su pie;
• Los dedos de los pies no toquen la parte delantera de la carcasa;
• El apriete sea fácil y preciso.

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Los diferentes tipos de botines

El botín es lo primero que se prueba para ver si se siente bien con su bota de esquí. Pero para un enfoque a largo plazo, es decir, cómo evolucionará la bota con el tiempo, hay que mirar la composición de la bota.

Un botín puede ser :

• De espuma;
• Termomoldeado;
• Thermoformado.

El botín de espuma es lo más común. Sencillo de fabricar y barato, se encuentra en la mayoría de las botas de esquí para niños, principiantes y de gama básica. Es adecuado para los esquiadores en progresión, que necesitarán cambiar de botas a medida que vayan ganando nivel. Un botín de espuma puede ser una buena opción si se ajusta a su presupuesto y está pensado para ser reemplazado después de uno o dos años, ya que la espuma se asienta a medida que se usan. Después de un tiempo, la bota queda demasiada suelta y el botín es menos cómodo.

El botín termo-moldeado se encuentra en las botas más exclusivas. Se dirige a un público bien informado, que esquía regularmente y que da importancia a su comodidad pero también a su técnica. El nombre "termomoldeado" significa que la bota se adaptará a la forma del pie. Mientras lo lleva puesto, su cuerpo libera calor y éste se utiliza para "ablandar" el botín y que se adapte mejor a su anatomía.

Por último, el botín "termoformado" forma parte de un paquete llamado "bootfitting". Esto implica dar forma a la bota para que se adapte a usted. Esto se hace en un taller especializado y lleva menos de una hora. Gracias a una máquina, el profesional toma nota de la morfología de su pie, pero también de su apoyo, del tamaño de su tobillo y de su pantorrilla. Entonces, la bota se calienta hasta casi 45°C y el usuario lo lleva puesto hasta que el material se enfríe. Este tipo de botín a medida se recomienda para los esquiadores empedernidos, pero también para las personas con deformidades o patologías en los pies. También debe saber que es posible realizar un nuevo bootfitting en botas ya modificadas. Es bueno saberlo si ha optado por unas botas de esquí alpino de segunda mano o si quiere revender las suyas.

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¿Cómo elegir la talla de sus botas de esquí?

25, 26, 27,5: ¡asegúrese que no está en el estante de niños! Las tallas de botas de esquí alpino se dan en mondopoint. Es una unidad de medida que corresponde a la longitud de los pies en cm.

En mondopoint, el número principal es la longitud de su pie. El decimal, es decir, el 0,5, indica una anchura mayor. En otras palabras, una talla de 26,5 es más ancha que una bota en 26.

La elección de una bota de esquí alpino es tan importante como la elección de sus esquís. En primer lugar, es una garantía de comodidad y, por tanto, de más días de esquí. Pero las botas también desempeñan un importante papel técnico en el pilotaje: hacen de enlace entre el apoyo del pie y el movimiento del esquí. En otras palabras, es gracias a unas buenas botas que se puede progresar en el esquí alpino.