¿CÓMO AJUSTAR LAS FIJACIONES DE LOS ESQUÍS NÓRDICOS?
Un deporte que combina resistencia y bellos paseos, el esquí nórdico es ideal para mantenerse en forma. ¿Todavía es un novato? Aquí tiene algunos consejos para elegir, instalar y ajustar las fijaciones de esquí nórdico.
Especificidades de las fijaciones de esquí nórdico
Debido a que está más cerca de la marcha que del deslizamiento, el esquí nórdico requiere que el talón se mantenga completamente libre para poder avanzar, tanto hacia arriba como hacia abajo. Por lo tanto, no hay talonera, sólo una fijación frontal para ayudar a mantener la bota en el esquí.
Normas de fijación del esquí nórdico
Hay 5 normas diferentes para fijaciones de esquí nórdico:
La norma de 75 mm
Creado por Rottefella en los años 20, este sistema de fijación de esquí nórdico tiene 3 puntas en los que encajan los 3 agujeros de la parte delantera de la bota. Algunos modelos están equipados con cables que se unen en la parte trasera de la bota, con el fin de reforzar el soporte.
La norma SNS
Este sistema, creado por Salomon, tiene una muesca donde se sujeta el pasador de la bota. Hay 3 modelos:
- El perfil SNS: con una muesca de un solo pasador de gancho.
- El SNS Pilot : con 2 muescas para acomodar dos pasadores de ganchos compatibles en botas compatibles, lo que proporciona una mejor estabilidad para los principiantes.
- El SNS BC: diseñado para el fuera de pista.
La norma PROLINK
Este otro sistema de fijación de esquí nórdico diseñado por Salomon también tiene una única muesca para el pasador de gancho de la fijación. Tiene la gran ventaja de ser compatible con muchas marcas de botas, como Salomon, Alfa, Rossignol, Fischer, Alpina, Atomic o Madshus.
La norma NNN - IFP y NIS
Introducido por Rottefella y ampliamente popularizado a partir de 2005, este sistema de fijación cuenta con una única muesca para la barra de fijación, así como con dos listones que encajan entre las ranuras de la suela. Su principal característica es que se monta sobre una placa IFP o NIS, lo que hace innecesario perforar el esquí. Este sistema también ofrece compatibilidad con muchas marcas de botas.
La norma Turnamic
Lo último, esta fijación de esquí nórdico Turnamic nace de una colaboración entre Fischer y Rossignol. Su especificidad es tener una palanca giratoria que facilita la puesta y la retirada. Aunque es compatible con un gran número de marcas de botas, sin embargo, sólo es adecuado para los esquís nórdicos Rossignol y Fischer.
BUENO SABER: ELEGIR BIEN SUS BOTAS DE ESQUÍ NÓRDICO
Su fijación de esquí nórdico debe ser compatible con sus botas. Estas varían en función de la técnica que se practique. Las botas para el esquí nórdico clásico son más blandas para ofrecer más libertad de movimientos, mientras que las diseñadas para el patinaje son más robustas y tienen un refuerzo en el tobillo.
¿Se pueden utilizar fijaciones universales?
Las fijaciones universales de esquíes nórdicos son muy cómodas ya que le permiten utilizar sus propias botas de montaña o de nieve. Sin embargo, asegúrese de que sus suelas sean blandas y no rígidas. Si tienen un sistema de deslizamiento para ajustar su longitud en relación con la suela de sus botas, estas fijaciones ofrecen menos apoyo que los sistemas estándar.
Ajuste de una fijación de esquí nórdico
Lo que hay que ajustar en una fijación de esquí nórdico es su posición en el esquí. Los estándares NNN y Turnamic con placa hacen que sea muy fácil cambiar la posición de las fijaciones incluso después del montaje; basta con deslizarlas hacia delante o hacia atrás unos milímetros. De este modo, se mejora la comodidad sobre los esquís o se potencia la sensación de esquiar. Este ajuste depende del tipo de esquí nórdico que realice:
- Ajuste de una fijación clásica de esquí nórdico: una fijación ligeramente más adelantada mejora el agarre a la nieve y facilita la progresión. Por el contrario, para obtener una mejor sensación de deslizamiento, debe mover la fijación ligeramente hacia atrás.
- Ajustar una fijación de esquí nórdico skating: una fijación delantera refuerza su estabilidad al deslizarse. Para tener más maniobrabilidad, en su lugar debe colocar la fijación un poco más hacia atrás.
Como habrá comprendido, el ajuste de las fijaciones de esquí nórdico es bastante sencillo, al igual que la práctica de este deporte es accesible para todos. Así que déjese tentar por este tipo de esquí!
LOS 3 PUNTOS CLAVE A RECORDAR SOBRE LAS FIJACIONES DE ESQUÍ NÓRDICO:
- No tienen talonera.
- Hay 5 normas de fijación para el esquí nórdico.
- El ajuste de la fijación varía en función de si se practica el patinaje (skating) o el clásico.